Gymnastik

Derzeit sind wir 17 aktive und 2 passive Teilnehmerinnen im Alter von 43 bis 85 Jahren. In unseren Übungsabenden wärmen wir uns auf, machen Ausdauertraining, wechselnde Bauch-, Beine-, Po-Gymnastik,
Rückengymnastik und Übungen mit Kleinstgeräten z.B. Hanteln, Rondo- Bällen, Flexibar, Xco-Trainer, Aero-Step etc.
Regelmäßig finden statt: eine Winterwanderung Anfang Januar vor dem Start der Übungsabende, ein Sommergrillen am letzten Übungsabend vor den Sommerferien und unsere Weihnachtsfeier Anfang Dezember.
Außerdem findet einmal jährlich Ende Oktober/Anfang November ein Bingonachmittag für Senioren statt, über den wir auf dieser Seite informieren werden.